لهذا السبب تشعر بالجوع في وقت متأخر من الليل | المصري اليوم
يقول سيث جيه جيليهان «بالنسبة لكثير من الناس، قد يخلق تناول الطعام في وقت متأخر من الليل مشاكل صحية عديدة، كما أنه يكون من الصعب فقدان الوزن الزائد عندما نأكل قبل الذهاب للنوم مباشرة، خصوصاً عندما تكون الأطعمة التي ...